평소 운동을 하시던 분이면 임신중에도 비슷한 강도의 운동을 지속하는 것은 별 무리없습니다.  임신중 운동을 피해야 하는 상황(태반위치의 이상, 조기 진통, 출혈 등)은 아닌지 주치의 선생님께 물어보시기 바랍니다.    운동 중 배가 자주 뭉치거나 출혈 등의 이상 징후가 있으면 즉시 중단해야 하고  넘어지거나 배가 부딪히지 않도록 주의하시기 바랍니다.